Tortilla de porotos verdes y zanahoria bbb
7 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 1 cda(s) Aceite
- 1/4 un Cebolla
- 250 gr Porotos verdes (cong)
- 2 un Zanahoria
- 2 un Huevo
- 1/4 cdta(s) Sal
- 1 pizca Pimienta
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: lavar, pelar y picar la zanahoria en cubos; batir los huevos.
- 2En una olla a fuego medio, cocer los porotos verdes. Retirarlos y disponerlos en un bol junto a las zanahorias en cubos, la cebolla picada fina y los huevos previamente batidos. Sazonar con sal y pimienta, mezclar bien y reservar.
- 3En un sartén calentar el resto de aceite, vaciar la mezcla en el sartén, y cocer por 5 minutos aprox. o hasta que se desprenda sola. Tapar el sartén con un plato y cuidadosamente voltear el sartén para volcar la preparación en el plato, y enseguida traspasar nuevamente al sartén, dejándola cocer por el otro lado durante 3 minutos aprox. hasta que quede consistente.
- 4Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
124 | 14.2 | 8.3 | 4.6 |
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