Panqueques de espinaca y avena sin gluten

9 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Panqueques de espinaca y avena sin gluten

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1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 un Huevo
  • 150 ml Leche semidescremada sin gluten
  • 80 gr Harina de avena sin gluten
  • 50 gr Espinaca
  • 1/4 cdta(s) Sal de mar sin gluten
  • 1 un Palta
  • 1 un Tomate
  • 100 gr Jamón (pierna) sin gluten
  • 60 gr Queso camembert sin gluten
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    Se procesa todo (huevo, leche, harina, espinaca) y después se pone en un sartén antiadherente, vuelta y vuelta hasta que estén listos.
  2. 2
    Rellenar los panqueques con rodajas de tomate, gajos de palta, trozos de jamón y trozos de queso camembert.
  3. 3
    Cerrar y disfrutar.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
204 10.9 5.8 17
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