Porotos granados con huevo frito y longaniza
16 INGREDIENTES •
11 PASOS
• 1 HORA 15 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
30 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
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- 1 taza(s) Porotos granados (cong)
- 1/2 un Cebolla
- 1 un Zanahoria
- 2 diente(s) Ajo
- 1 taza(s) Choclo desg congelado
- 1 taza(s) Zapallo
- 2 cda(s) Albahaca
- 2 un Huevo
- 1 un Longaniza
- 1 cdta(s) Merkén
- 1 cdta(s) Aliño completo
- 2 cda(s) Orégano seco
- 1 cdta(s) Comino
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1/4 cdta(s) Pimienta
- 2 cda(s) Aceite
Instrucciones
11 pasos
- 1Dejar remojando los porotos en agua desde la noche anterior, reservar.
- 2Picar un sofrito para los porotos: cebolla, zanahoria, ajo en cubitos pequeños, zapallo en cubos.
- 3Una vez picado, sofreír por 2 minutos en una olla con un chorrito de aceite hasta dejarlos dorados, reservando el zapallo para después.
- 4Pasado el tiempo agregar los porotos, el choclo y el zapallo, condimentar con las especias: merkén, aliño completo, comino, orégano y pimienta. Agregar sal y revolver.
- 5Agregar 5 tazas de agua hirviendo y dejar cocinar por 45 minutos.
- 6Mientras, cocinar la longaniza por 3 minutos en una olla con agua hirviendo.
- 7Terminado el tiempo escurrir y sellar por todos en una sartén con aceite hasta que dore.
- 8Ya dorada la longaniza, retirar y agregar un poquito más de aceite, dejar calentar.
- 9Añadir los huevos para freírlos poniendo una tapa por 4 minutos a llama baja. Una vez listos agregar una pizca de sal. Reservar.
- 10Transcurrido los 45 minutos de la cocción de los porotos, rectificar sabor con sal y pimienta para luego servirlos con los huevos y la longaniza frita.
- 11Agregar albahaca fresca para terminar.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
448 | 57 | 23.5 | 17.9 |
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