Pollo al limón con ajo y puré de papas sin gluten
11 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 1 HORA 30 MINUTOS
Cocción
1 hr 20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 diente(s) Ajo
- 4 un Pollo (trutro corto) Ariztía
- 1/2 un Limón
- 1 cdta(s) Romero fresco
- 165 ml Cerveza sin gluten Mahou
- 1/2 taza(s) Caldo (gallina) Gallina Blanca
- 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
- 1 pizca Pimienta Carmencita
- 2.5 un Papa
- 1/2 cda(s) Mantequilla Colun 250 g
- 1/2 taza(s) Leche semidescremada Colun
Instrucciones
10 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: lavar el ajo y machacar en un mortero; rallar cáscara de limón sin llegar a la parte blanca. Reservar.
- 2Para el puré: lavar y pelar las papas. En una olla echar a cocer las papas en agua hirviendo con sal (20 a 30 mins). Cuando estas ya estén cocidas (blandas), estilar y moler hasta formar un puré. Agregar la mantequilla y revolver hasta homogeneizar. Incorporar la leche para conseguir la consistencia deseada.
- 3Precalentar el horno a 220°C.
- 4En una bandeja de horno grande incorporar el ajo y la ralladura de limón.
- 5salpimentar el pollo.
- 6Preparar el caldo según instrucciones del envase.
- 7Poner el pollo salpimentado en la fuente con ajo y limón y agregar el caldo de pollo y la cerveza. Espolvoerar con el romero.
- 8Hornear durante unos 45-50 mins o hasta que veas que se pone muy dorado.
- 9Servir acompañado del puré.
- 10Si prefieres hacer caldo casero: echa en una olla con aceite de oliva las verduras que tengas bien lavadas y cortadas en trozos pequeños, 1 o 2 trutros de pollo, sofríe unos 5 mins, luego agrega 1-2 L de agua caliente y espera que hierva. Colar y utilizar.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
169 | 38.7 | 4.6 | 0.4 |
Evalúa y comenta esta receta