Lentejas con longaniza sin gluten
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 1 HORA 40 MINUTOS
Cocción
1 hr 30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 420 gr Lentejas (conserva) Aconcagua
- 1 un Longaniza Cecinas Llanquihue
- 1/2 diente(s) Ajo
- 1/2 un Cebolla
- 1/2 un Papa
- 1/2 un Zanahoria
- 1/8 un Pimentón rojo
- 2 cda(s) Aceite vegetal Natura
- 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
Instrucciones
7 pasos
- 1Drenar y enjuagar las lentejas.
- 2Picar cebolla y ajo finamente. Picar zanahoria, pimentón y papa en cubos pequeños. Cortar longaniza en rodajas.
- 3Llevar las lentejas a una olla grande, agregar longaniza, zanahoria y papa. Agregar agua en la olla hasta que cubra todo unos 3 dedos por encima. Pueden echar más agua si les gustan más líquidas.
- 4Encender el fuego al máximo y cuando empiece a hervir bajar al mínimo y dejar cocer destapado. Remover de vez en cuando para que no se peguen las lentejas al fondo de la olla.
- 5Por mientras, en una sartén con aceite caliente, sofreír cebolla y ajo. Cuando empiece a dorar (5 minutos aprox.) retirar del fuego y añadir el pimentón. Mezclar y agregar todo a las lentejas.
- 6A partir de ese momento remover de vez en cuando para que no se peguen y añadir sal hasta que esté a nuestro gusto.
- 7Lo mejor es probarlas cuando el líquido empiece a espesar. Una vez listas, servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
42 | 9.6 | 1.1 | 0.1 |
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