Hamburguesas con arroz primavera sin gluten

5 INGREDIENTES • 4 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Hamburguesas con arroz primavera sin gluten

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Ingredientes

5 ingredientes
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  • 3 un Hamburguesa (vacuno) La Preferida
  • 3/4 taza(s) Arroz largo ancho Tucapel Gran Selección G1
  • 1/2 taza(s) Ensalada primavera
  • 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
  • 2 cda(s) Aceite vegetal Natura
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Para preparar arroz: en una olla, agregar el aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
  2. 2
    Preparar la ensalada primavera según instrucciones el envase.
  3. 3
    Preparar las hamburguesas según las instrucciones del envase.
  4. 4
    Una vez listo el arroz y la ensalada primavera, unir y mezclar, distribuyendo bien las verduras en el arroz. Reservar tapado para que no pierda calor.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
10 2.1 0.6 0.1
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