Yogurt con semillas y fruta deshidratada: manzana, nueces y linaza maría ayuda
4 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
4 ingredientes
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- 2 un Yogurt natural endulzado
- 30 gr Manzana deshidratada
- 15 gr Nueces enteras
- 15 gr Linaza
Instrucciones
3 pasos
- 1Picar la fruta deshidratada en cubitos.
- 2Mezclar la fruta deshidratada y semillas a gusto.
- 3Servir 1 yogurt por persona con la mezcla de fruta deshidratada y semillas distribuida de forma pareja.
Información nutricional
Por porción
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| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 187 | 14.1 | 10.7 | 10.5 |
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