Guiso de arroz con champiñon vegano
9 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Intermedia
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1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
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- 1 un Puerros
- 2 cda(s) Aceite oliva
- 3/4 taza(s) Arroz
- 1/2 taza(s) Vino blanco
- 3/4 taza(s) Espinaca
- 50 gr Crema de coco
- 100 gr Champiñones
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1 pizca Pimienta
Instrucciones
8 pasos
- 1Para hacer caldo casero: echa en una olla con aceite de oliva las verduras que tengas bien lavadas y cortadas en trozos pequeños, sofríe unos 5 mins, luego agrega 1-2 L de agua caliente y espera que hierva. Colar y utilizar.
- 2En una olla, calentar el aceite de oliva a fuego medio. Agregar el puerro y cocinar 4-5 mins sin que se dore.
- 3Agregar el arroz y cocinar 3-4 mins o hasta impregnar bien con el aceite.
- 4Agregar el vino y cocinar revolviendo hasta que el arroz absorba todo el líquido.
- 5Ir añadiendo poco a poco el caldo de verduras (4 tazas por cada 1,5 tazas de arroz) de manera que el arroz pueda absorberlo antes de otra adición de caldo.
- 6Seguir hirviendo a fuego lento hasta que el arroz esté al dente.
- 7Agregar la espinaca picada finamente y revolver. Finalmente agregar la crema de coco y mezclar suavemente para que el guiso quede cremoso. Corregir la sazón agregando sal y pimienta si fuera necesario.
- 8Saltear los champiñones en un sartén y servir con el arroz en platos individuales.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
212 | 39.1 | 5.4 | 4.8 |
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