Chop suey de verduras con tallarines de arroz vegan
Ingredientes
- 2 cda(s) Aceite
- 1 cda(s) Maicena
- 2.5 cda(s) Salsa de soya
- 2 un Cebollín
- 1 poco Coliflor
- 1/8 un Brócoli
- 1/4 un Pimentón rojo
- 1 un Zanahoria
- 3/4 taza(s) Diente de dragón
- 1/2 taza(s) Champiñones
- 150 gr Fideos de arroz
Preparación
- 1Prepare sus ingredientes: cortar cebollín, zanahoria y pimentón en juliana; limpiar y picar los champiñones en láminas; cortar coliflor y brócoli en pequeños ramitos; disolver maicena en un poco de agua fría, sin que queden grumos.
- 2Para hacer caldo casero: echa en una olla con aceite de oliva las verduras que tengas bien lavadas y cortadas en trozos pequeños, sofríe unos 5 mins, luego agrega 1-2 L de agua caliente y espera que hierva. Colar y utilizar.
- 3En un wok, calentar el aceite y saltear coliflor y brócoli a fuego medio. Sofreír, revolviendo suavemente durante 3 minutos.
- 4Luego, agregar pimentón y zanahorias. Continuar sofriendo y revolviendo durante 5 minutos más.
- 5Retirar del fuego y agregar dientes de dragón, cebollín y champiñones. Cocinar a fuego medio por 3 minutos. Retirar.
- 6Mezclar la maicena previamente disuelta con salsa de soya y el caldo de verduras (1 taza por cada 5 cdas de soya). Adicionar a las verduras y revolver 1 min más removiendo siempre. Reservar.
- 7Preparar la pasta según las instrucciones del envase.
- 8Para servir, coloque los fideos y sobre ellos el chop suey.
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Fondo
162 kcal/p
Dificultad
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