Arroz fresquito
7 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 33 MINUTOS
Cocción
28 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
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1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
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- 3/4 taza(s) Arroz
- 1 tarro Atún conserva
- 2 un Huevo
- 1 un Palta
- 1 un Tomate
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 1/2 cdta(s) Aceite
Instrucciones
7 pasos
- 1Para preparar arroz: en una olla, agregar el aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más. Reservar y dejar enfriar.
- 2Hacer los huevos duros (poner en agua fría y apenas rompa el hervor, contar 8 minutos). Dejar enfriar bajo el chorro de agua y pelar.
- 3Drenar los tarros de atún.
- 4Picar la palta y tomate en cubitos.
- 5Moler los huevos duros.
- 6Mezclar todos los ingredientes y revolver bien.
- 7Servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
424 | 26.8 | 31.1 | 21.9 |
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