Smoothie de frutilla con avena
5 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
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Ingredientes
5 ingredientes
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- 1/2 taza(s) Frutilla
- 2 cda(s) Avena
- 1/4 un Yogurt natural
- 1/2 taza(s) Leche descremada
- 1/4 cda(s) Vainilla
Instrucciones
4 pasos
- 1Prepare sus ingredientes: lave y corte las frutillas. Reservar.
- 2En una procesadora incorporar la avena y batir. Agregar la leche y el yogurt (idealmente bajo en grasas) y batir nuevamente.
- 3Luego incorporar las frutillas, azúcar y vanilla y mezclar.
- 4Para terminar, agregar hielos a gusto, batir y servir.
Información nutricional
Por porción
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Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
68 | 10.8 | 4 | 0.8 |
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