Pescado en leche de coco con arroz
Ingredientes
- 2 un Pescado (reineta)
- 1 taza(s) Leche de coco
- 1 un Zanahoria
- 1 un Zapallo italiano
- 100 gr Champiñones
- 1 pizca Pimienta
- 1 pizca Curry
- 1/4 cdta(s) Sal fina
- 250 gr Espinaca
- 3/4 taza(s) Arroz
- 2 cda(s) Aceite
Preparación
- 1Para preparar arroz: en una olla, agregar el aceite de maravilla y echar el arroz. Sofreír hasta que esté casi traslúcido. Luego agregar 1,5 taza de agua hirviendo por cada taza de arroz, echar sal a gusto, revolver suavemente, tapar y ponerlo a fuego bajo con tostador por 20 minutos. Al terminar el tiempo, apagar el fuego y esperar unos 5 minutos más.
- 2Sobre el papel aluminio colocar la espinaca y sobre ella el pescado. Luego se le rosea sal, curry, pimienta. Agregar luego la zanahoria en juliana, el zapallo italiano en juliana y los champiñones laminados.
- 3Cerrar de un lado y agregar la leche de coco. Cerrar bien el papel aluminio para que no se derrame el jugo.
- 4Colocar en bandeja y llevar al horno por lo menos 1/2 hora.
- 5Servir acompañado de arroz.
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Fondo
551 kcal/p
Dificultad
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