Pollo a la mostaza con quínoa

7 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Pollo a la mostaza con quínoa

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1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
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  • 3 un Pollo (trutro corto)
  • 3 cda(s) Mostaza
  • 1/2 taza(s) Crema de leche
  • 1/4 cdta(s) Sal fina
  • 1 pizca Pimienta
  • 1/2 cda(s) Mantequilla
  • 1/2 taza(s) Quínoa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Para preparar quínoa: lavar bien la quínoa en un colador hasta que deje de salir espuma, poner en una olla 1 taza de quínoa por 1 1/2 taza de agua hirviendo, esperar a que hierva y dejar a fuego bajo con tostador 15 mins.
  2. 2
    Precalentar el horno 15 minutos.
  3. 3
    Cubrir los tutos de pollo con la mostaza.
  4. 4
    Poner el pollo en una fuente para horno y hornear por 40 minutos hasta que la mostaza esté totalmente dorada.
  5. 5
    En una olla calentar la crema y verterla sobre el pollo, dejarlo en el horno por 10 minutos más.
  6. 6
    Cumplido ese tiempo, sacar el pollo del horno. Con un batidor mezclar bien la crema y algo de mostaza que habrá quedado en la fuente donde se asó el pollo, agregar la mantequilla, batir nuevamente y servir el pollo acompañado de su salsa y quínoa.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
1074 13.1 89.1 72.1
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