Spaguetti de zapallo italiano con pesto

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Spaguetti de zapallo italiano con pesto

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 4 un Zapallo italiano
  • 6 un Tomates cherry
  • 1/2 taza(s) Albahaca
  • 1/4 taza(s) Espinaca
  • 1 poco Queso parm rallado
  • 1 poco Nueces enteras
  • 1/4 taza(s) Aceite oliva
  • 1/4 cdta(s) Sal gruesa
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Para preparar pesto: Hervir agua, blanquear en agua hirviendo las hojas de albahaca y las hojas de espinaca. Enfriar en un recipiente con agua y hielo. Escurrir. Poner la albahaca, las hojas de espinaca, el queso parmesano y las nueces en la licuadora y procesar hasta conseguir una pasta homogénea. Añadir poco a poco el aceite de oliva extra virgen para ir emulsionando el pesto. Aderezar con una pizca de sal de mar.
  2. 2
    Lavar los calabazas italianos.
  3. 3
    Rallar los calabazas con ayuda de un rallador de verduras en espiral o "spiralizer".
  4. 4
    Hornear los spaguetti de calabacín en una fuente de horno, tapados con papel aluminio, por 7 mins aprox. o calentar directamente en un sartén a fuego bajo.
  5. 5
    Mezclar los tallarines de calabacín con el pesto.
  6. 6
    Servir con tomates cherry cortados en cuartos o mitades.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
110 14.7 7.2 4.7
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