Kokido kun legomoj kaj puraj terpomoj (facila)
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unuoj Kokidon (brusto ligajxoj)
- 1/2 unuoj Verda pipro
- 1/2 unuoj Ruĝa cepo
- 1/4 unuoj Brokolo
- 1/2 unuoj Kalabaseto
- 1/2 unuoj Tomato
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/2 skatoloj Momenteto puré terpomoj
- 1/2 vi tablespoons Butero
- 1/2 mug Malalta grasa lakto
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparu la purigilon laŭ la instrukcioj de ujoj uzante la buteron.
- 2Precalentar la forno je 250 ° C.
- 3Lavu kaj haku ĉiujn legomojn en grandaj pecoj.
- 4Tranĉu la kokidon en kubojn.
- 5Metu la kokidon kaj legomojn ĉe forno Font.Add olivoleo, salo kaj pepper.revolver por kombini.
- 6Baku por 15 minutoj aŭ ĝis la legomoj estas krokaj kaj la kokido kuirita.
- 7Servu akompanata de la pureco.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
205 | 14.1 | 20.3 | 7.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario