Turkio Croquettes kun Marigold-semoj kun rizo "chupe" 6
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 235 gramojn Meleagro (tero)
- 2 vi tablespoons Miro semoj
- 1 unuoj Ovo
- 1/2 vi tablespoons Koriandro
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 unuoj Citrono
- 3/4 mug Rizo
Instrucciones
6 pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: lavu kaj haku la korion.
- 2Prepari rizon: en poto, aldonu la oleon granda kaj ĵetu la rizon.Sil ĝis ĝi estas preskaŭ diafanaVarmo kun panrostilo dum 20 minutoj. La fino de la tempo, malŝaltu la fajron kaj atendu ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn.
- 3En bovlo, aldonu viandon, semojn, ovojn kaj cilantro.mix ĝis ĝi bone integras .Ald salo al gusto.
- 4Vivu fortan pleton kun aluminia tavoleto kaj ĵetu la reston de la oleo por ke la kroketoj ne batas.
- 5Baku je 180 ° C 15 minutojn, iam preta retiriĝi.
- 6Servu akompanata de rizo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
465 | 21 | 35.8 | 26.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario