Mongola Bovaĵo kun rizo Thermomix
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 gramojn Olivoleo
- 1 iom Zingibro
- 1/3 dentoj Ajlo
- 2/3 unuoj Verda pipro
- 200 gramojn Veal (babilla)
- 50 mililitroj Sojsaŭco
- 2/3 kuleretojn Cornflour
- 1 unuoj Gradigas
- 1/3 unuoj Ruĝa pipro
- 1 pinĉu Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 117 gramojn Rizo
- 1 vi tablespoons Oleo
Instrucciones
5
pasos
- 1Preparu la ingrediencojn: Tranĉu la zingibro en 2 pecoj; lavi kaj tranĉi la verda pipro en duono; Tranĉu la viandon en striojn proksimume 4 cm, Cebollino tranĉis diagonale; lavi kaj tranĉi la pipro en strioj.
- 2Por rizo: meti en la vitra sunfloro oleo kaj programo 4 minutoj, varoma, rapido 3-1 / 2. Aldoni 800 ml de akvo kaj salo kaj miksi 10 duaj, rapido 6. Metu la korbo en la vazo kaj programo 7 minutoj varoma, rapido 4 (bolanta akvo). Kontrolu la rizon per la poto kaj programo 13 minutoj varoma, rapido 4. (Movi rizo espátula foje).
- 3Meti en la glaso la oleo, zingibro, ajlo, papriko verdo kaj Chop 2 sek / vel 5. Uzi la espátula malsupren la restaĵoj de la muroj al la klingoj. Saute 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 4Enmeti la papilio en la klingoj, aldonu viando kaj programo 3 min / 120 ° C / rotacio reverso / vel 1.
- 5Aldoni sojsaŭco, maiza kaĉo solvita en akvo, scallions, kapsiko kaj programojn 15 min / 90 ° C / inversa rotacio / vel 1. Kiam 5 minutoj restantaj forigu la Beaker antaŭenigi evaporación. Forigi kaj servi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!