Meleagro kneloj kun tomatosaŭco kaj rizo

12 INGREDIENTES • 6 PASOS • 55 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Meleagro kneloj kun tomatosaŭco kaj rizo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramojn Meleagro (tero)
  • 1/4 unuoj Cepo
  • 1/2 vi tablespoons Petroselo
  • 1.5 vi tablespoons Bazilio
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1 unuoj Ovo
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 200 gramojn Canned tomatojn
  • 3/4 mug Rizo
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Prepari rizo: en poton, aldonu sunfloro oleo kaj verŝi la rizo. Saute ĝis preskaŭ diafana. Tiam aldoni 1.5 taso bolanta akvo por ĉiu taso da rizo, aldonu salon al gusto, kirli milde, kovrilo kaj loko super malalta varmego dum 20 minutoj kun panrostilo. Fine tempo, elŝalti varmego kaj atendi ĉirkaŭ 5 minutoj.
  2. 2
    Por la dumplings: Miksaĵo la meleagro, cepo ĵetkuboj, dispremita ajlo kaj hakis petroselo en bovlo. Aldoni 1/3 de la bazilio, salo kaj pipro. Aldonu la ovojn kaj manojn ĉiuj ingrediencoj. Formo kneloj.
  3. 3
    Varmigu duonon de la oleo de olivo en granda pato kaj bruna singarde kneloj (aprox 10 min). Papero mantukon kaj forigi troo oleo el.
  4. 4
    Varmigu la restanta oleo de olivo en pato. Aldoni vazo kun la tomatoj (dispremita) kaj la ceteraj albahaca. Aldoni salon.
  5. 5
    Korpigi la kneloj kaj lasu simmer por 15 Mins.
  6. 6
    Servu kun rizo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
450 21 36.7 24.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas