Julel-omleto kun rizo

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Julel-omleto kun rizo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 184 gramojn Enlatados ĉevalo skombro
  • 2 unuoj Ovo
  • 1/2 unuoj Petroselo
  • 1/2 kuleretojn Bakpulvoro
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 3/4 mug Rizo
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Por prepari rizon: en poto, aldonu duonon de la oleo kaj ĵetu la rizon.Veli ĝis ĝi estas preskaŭ diafana.Tiam aldonu 1.5 tason bolantan akvon tra ĉiu taso da rizo, prenu salon al gusto, ruliĝu milde, kovru kaj metu ĝin malrapide per panrostilo dum 20 minutoj.Je la fino de la tempo, malŝaltu la fajron kaj atendu ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn.
  2. 2
    Hakado de fajna petroselo.Drenu kaj disfalu la staton.
  3. 3
    Bati la ovojn ĝis vi lasas ilin brili.Aldonu la petroselon, pipro, salo, bakado pulvoro kaj jurel.
  4. 4
    En pato varmiganta la reston de la oleo, malplenigas la miksaĵon en la pato, kaj kuiru por 5 minutoj ĉ.aŭ ĝis ĝi estas aparta sola.Kovru la paton per telero kaj zorge turnu la paton por forĵeti la preparadon sur la plato, kaj tuj reiru al la pato, lasante ĝin aliflanke dum 3 minutoj ĉ.ĝis kohera.
  5. 5
    Servu akompanata de rizo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
297 19.3 29.7 10.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas