Korn Supo
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mug Glaciiĝinta maizo desg
- 1/2 mug Kokoso kremo
- 1 unuoj Karoto
- 1/4 dentoj Ajlo
- 1/2 unuoj Gradigas
- 1 kuleretojn Gradigas
- 1/2 mug Bazilio
- 1 pinĉu Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/4 kuleretojn Merkén
Instrucciones
8 pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: lavu, senŝeligu kaj kraĉu la karoton; lavu, senŝeligu kaj fajna hakado de cepo; haku la ajlon; lavu kaj haku la finian cepon.
- 2En poto bolas akvon kaj aldonu frostan maizon je 10 minutoj ĉ.
- 3En pato kun olivoleo, sauté la ajlo, cepo kaj karoto.
- 4Kiam vi estas preta la Stir kaj Lel-maizo, forigu de la fajro, alportu ĉiujn ingrediencojn al poto kaj aldonu la bazilon.
- 5Fidu la miksaĵon en manĝaĵa procesoro aŭ miksilo-mergo ĝis vi ricevos kremon. Retiri la kremon al la poto.
- 6Aldonu 1/2 lt da varma akvo por ĉiu 200 gr de maizo kaj resendas la poton por pafi.
- 7Kiam la miksaĵo estas varmega, aldonu lakton kaj lasu ĝin kuiri, aldonu salon, pipron kaj merkén gustumi.
- 8Servu varman, kun iom da cepo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
358 | 59 | 4.3 | 13.7 |
Evalúa y comenta esta receta