Memelette de spinacoj, ĉerizaj tomatoj kaj fungoj

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 25 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Memelette de spinacoj, ĉerizaj tomatoj kaj fungoj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3 unuoj Ovo
  • 1/4 mug Ĉerizo tomatoj
  • 1/4 mug Agarikoj
  • 1/2 mug Spinaco
  • 1 vi tablespoons Ricotta
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1/2 mug Rizo
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Preparu viajn ingrediencojn: lavu kaj tranĉu la ĉerizajn tomatojn en duonoj; purigu kaj tranĉu la fungojn en littukoj; lavu spinacojn.
  2. 2
    En pato, varmigado de duono de olivoleo kaj sauté ĉerizaj tomatoj kaj fungoj por 5 minutoj.
  3. 3
    Batis iomete la ovojn.
  4. 4
    En alia jupo varmiganta la reston de olivoleo, ĵetante la ovojn zorge kaj aldonas sautéed legomojn.spread la ricotta.
  5. 5
    Post kiam la malsupra parto curdled, kun la helpo de spato fleksas ĝin duone.
  6. 6
    Kuiru por 1-a minuto kaj servu tuj.
  7. 7
    Javiera Suárez.Liveat.Aadapted.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
176 15.6 12.2 7.3
Evalúa y comenta esta receta
4.5 4 comentarios


  • Súper

Etiquetas

Recetas relacionadas