Rostita bovaĵo kun miksaĵo de verdaj folioj

12 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Rostita bovaĵo kun miksaĵo de verdaj folioj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 500 gramojn Bovaĵo (fileo)
  • 1/2 vi tablespoons Butero
  • 1.5 vi tablespoons Mustardo
  • 1/4 kuleretojn Kruda salo
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1 mug Laktuko
  • 1 mug Spinaco
  • 1/2 mug Arugula
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1 unuoj Citrono
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Precalentu la fornon je alta temperaturo.
  2. 2
    Metu la viandon sur kuirejan tablon, forigu la reston de la grasoj.Tie kun pito.
  3. 3
    Frotu la viandon kun butero kaj mustardo. Sezono kun salo kaj pipro
  4. 4
    Oleo bakado povas kaj metu la viandon. Kuiru en la fornon 40-50 minutojn ĉe meza temperaturo aŭ al la dezirata punkto de kuirado de la viando. Malfermu kaj lasu 20 minutojn stari antaŭ ol tranĉi.
  5. 5
    Lavu la verdajn foliojn kaj miksi en fontano.
  6. 6
    Gritu gustumi kun salo, oleo kaj citrono.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
844 8.1 68.9 59
Evalúa y comenta esta receta
4.8 5 comentarios


  • Demasiado rica y fácil!

Etiquetas

Recetas relacionadas