Tomata supo

11 INGREDIENTES • 10 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tomata supo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/8 unuoj Cepo
  • 1/4 dentoj Ajlo
  • 1/2 vi tablespoons Orégano seco
  • 1 unuoj Laŭro
  • 1/2 mug Bazilio
  • 1 pinĉu Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1/2 kuleretojn Granulada sukero
  • 1/2 mug Kokoso kremo
  • 240 gramojn Canned tomatojn
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Preparu viajn ingrediencojn: lavu, senŝeligu kaj haku la bonan cepon; Tajpu la ajlon; Lavu kaj haku la bazilon en maldikaj bandoj; Lavu, senŝeligi kaj tranĉi tomatojn en kvaronojn; Preparu la buljonon laŭ la konteneraj instrukcioj.
  2. 2
    En artene kun oleo de olivo, saltu la cepon ĝis ĝi estas diafana.
  3. 3
    Aldoni ajlon, origano, bazilio kaj laŭro kaj lasi malrapide por 2 minutoj.
  4. 4
    Aldonu la tomatojn hakitajn en ĉambroj kaj salpiment.
  5. 5
    Korpigi la solvita buljono, levi la temperaturon kaj lasu ĝin kuiri. Post kiam li liberigis Hervor, malaltigu la fajron, kovru kaj kuiru por 10 minutoj.
  6. 6
    Forigu de la fajro kaj lasu ĝin malvarmetiĝi iomete. Forigu golfetojn.
  7. 7
    Fidu la miksaĵon en manĝaĵa procesoro aŭ miksilo-mergo ĝis vi ricevos kremon. Redonu la kremon al la poto.
  8. 8
    Reen la supon por pafi, aldonu la lakton kaj varmigu ĝin kelkajn minutojn.
  9. 9
    Salutimenta por gustumi, kaj servi kun parmesana fromaĝo.
  10. 10
    Se vi preferas fari casera buljon: ĝi ĵetas poton kun olivoleo la legomoj, kiujn vi bone lavis kaj tranĉitaj en malgrandajn pecojn, sofríe ĉirkaŭ 5 minutojn, tiam aldonu 1-2 l de varma akvo kaj esperas, ke bolas. Colar kaj Uzo.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
301 47.1 2.3 12.8
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas