Risotto de "mote" de tritiko kun kukurbo
10 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Kromnomo
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/2 vi tablespoons Butero
- 1/4 mug Kremo
- 1/4 unuoj Cepo
- 200 gramojn Kukurbo
- 1/4 mug Blanka vino tetra
- 2 vi tablespoons Rallado parkon fromaĝo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: kuiru la kukurbon; lavu, senŝeligu kaj fajna hakado de la cepo.
- 2Preparu la "mote" tritikon laŭ la instrukcioj de la ujo.
- 3Por kuiri la kukurbon: aldonu ĝin al poto kun salakvo, lasu kuiri ĉirkaŭ 30 minutojn ĉirkaŭ.
- 4Metu poton super altan varmon, aldonu la oleon kaj buteron, tiam cepon kaj pli malaltigu la intensecon de la fajro.skip ĝis ĝi estas diaculo.
- 5Aldoni blankan vinon kaj boli ĝis ĝi estas reduktita de duonon. Incorporate la kremo kaj pumpkin puré, miksante bone.
- 6Spico kun salo kaj pepper.tapar kaj lasu stari 5 minutojn.
- 7Antaŭ ol servi, ŝpinita rallado parmesana fromaĝo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
351 | 40.1 | 10.5 | 16 |
Me parece que la realizaré para esta navidad; tal vez le agregaría algunos champiñones.