Brokolo kun florbrasiko

5 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Brokolo kun florbrasiko

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

5 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 unuoj Brokolo
  • 1/4 unuoj Florbrasiko
  • 1 pinĉu Salon
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1 unuoj Citrono
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Preparu viajn ingrediencojn: Kuiri la brokolon kaj florbrasikon.
  2. 2
    Por kuiri la brokolon, en akvo -bolado. Preta metu la brokolon dum 5 minutoj en bolado, streĉu kaj submetu la jeton de malvarma akvo por malebligi ĝin kuiri.
  3. 3
    Por kuiri la florbrasikon, en poto bolas akvon. Preta por meti la koliforon dum 10 minutoj en bolado, streĉiĝi kaj submeti la jeton de malvarma akvo por malebligi ke ĝi estu kuirita. Ni malvarmu.
  4. 4
    Miksi ĉion en fonto.
  5. 5
    Gritu gustumi kun salo, oleo kaj citrono.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
33 7.3 2.2 0.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 4 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas