Kukurbo plenigita al la provenca _thermommix_

10 INGREDIENTES • 10 PASOS • 1 HORA 35 MINUTOS
Cocción
55 min.
Preparación
35 min.
Dificultad
Fácil
Kukurbo plenigita al la provenca _thermommix_

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 333 gramojn Kukurbo
  • 2/3 dentoj Ajlo
  • 10 gramojn Oleo
  • 67 gramojn Nigraj olivoj
  • 33 gramojn Ŝinko (kruro)
  • 1/3 unuoj Tomato
  • 1/3 kuleretojn Plena salato dressing
  • 1 pinĉu Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 67 gramojn Mozzarella fromaĝo
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    Metu 1000 gr de akvo en la glason. Situ? Kaj la varomatic-ujo en sia pozicio, faras kelkajn tranĉojn al la kukurbo (por akiri uniforman coccio)
  2. 2
    Kaj Colo? Quela en la varomue kun la tranĉoj malsupren. Bendo kaj programo 45 min / varoma / rapido kulero. Forigu la varomue kaj malplenigu la glason.
  3. 3
    Enmetu la glasan ajlon kaj oleon kaj rozkoloran 3 sek / rapidigas 7. Sofri? Al 3 min / 120O C / Speed ​​1. (TM31: 3 min / vaRoma / rapido 1).
  4. 4
    Aldonu aldonajn senvalorajn olivojn tranĉitaj en seGarojn, la Jamo tranĉis en kvadratojn, plenan pansaĵon, 1 pinglon pinch, 1 pin pinch kaj sauté 6 min / 120o c / turni la inversan / rapidan kuleron.
  5. 5
    (TM31: 6 min / varoma / inversa turno / rapido kulero). Verŝu la korbon por malplenigi la ligon? rezervo
  6. 6
    Antaŭlimigu la fornon je 200-a C kun GRIL.
  7. 7
    Kun kulero, forigu la pulpon de la kukurbo kaj indikis tranĉan tabulon (rezervu la ŝelon).
  8. 8
    Tranĉu la kukurban pulkon en pecojn kaj indikis en bovlo. ADA al la Ben la preparado rezervita en la korbo, ĉu? Ada 1 pinĉaĵo de salo, 1 pinglo pinch, la ricotta kaj miksi kun la hispana.
  9. 9
    Metu la kukurban ŝelon ĉe fonto por forno, plenigu per la rezervita miksaĵo, distribuu super la rallado mozzarella kaj aspergu kun provencaj herboj.
  10. 10
    Gratiru je 200 ºC dum 10 minutoj, forigu de la forno kaj servu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
198 12 12.7 12
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas