Vegetara kaŭzo

16 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Vegetara kaŭzo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

16 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 300 gramojn Terpomon
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 3/4 unuoj Citrono
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1/2 vi tablespoons Flava pipro (pasta)
  • 1/2 unuoj Beto
  • 1/4 mug Verdaj pizoj
  • 1/2 unuoj Karoto
  • 1/8 unuoj Cepo
  • 3/4 unuoj Avokado
  • 3/4 mug Majonezo
  • 1 vi tablespoons Petroselo
  • 3 unuoj Nigraj olivoj
  • 1 unuoj Ovo
  • 1 iom Ruĝa pipro
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Kuiru terpomojn kun ŝelo en akvo kun salo.Senŝeligu ilin kaj premu ilin por ke ili estu formitaj pure.Amase kaj gusto kun salo, pipro, citrono, chile kaj oleo.
  2. 2
    Kuiru la betojn kun ŝelo ĝis mola (20 ĝis 30 minutoj ĉ.).Kuiri karotojn kun ŝelo ĝis mola (10 ĝis 20 minutojn ĉ.).Cook pias ĝis mola.
  3. 3
    Senŝeligi la betojn kaj lazon-karotojn kaj piki ilin en malgrandaj kuboj.Drenu la pizojn.
  4. 4
    Miksu la legomojn kun duono de majonezo kaj pikita cepo.
  5. 5
    En muldilo (7 cm aprox, alta) metis mantelon de puré kun la duono de la preparado.Aldoni la legomojn, tomaton en tranĉaĵoj, hakita avokado, duono de majonezo kaj kovrilo kun la resto de la puré.
  6. 6
    Forprenante por fridiĝi dum unu horo, tiam ĵeti la muldilon kaj ornami per petroselo, hakitaj olivoj, hakitaj ovoj, avokado en kotletoj (kun kelkaj gutoj de citrono, tiel ke ili ne metas nigron) kaj kio restas de majonezo kaj iuj papriko-strioj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
897 47.3 10.6 76.1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas