Kokida kremo
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 2 HORAS 15 MINUTOS
Cocción
2 hr 5 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/2 mug Kikeroj
- 1 pinĉu Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/4 dentoj Ajlo
- 1/8 unuoj Cepo
- 1/2 mug Kokoso kremo
Instrucciones
6 pasos
- 1Trempu la kikerojn nokte en varma akvo.
- 2Preparu viajn ingrediencojn: kuiri la kikerojn; lavu, senŝeligu kaj haku la fajnan cepon; dispremu la ajlon
- 3Por kuiri la kikerojn, forĵetu ilin en multe da akvo kaj kuiru ĝis ili estas molaj (1,5 ĝis 2 horoj en normala poto). Estimigu kaj ŝparu iom de via buljono por likvigi ilin pli facile.
- 4Dume, en pato bruna en oliva oleo la cepo kaj pikita ajlo ĉirkaŭ 5 minutojn. Antaŭ preta, aldonu al la poto kun la kikeroj kaj miksi bone.
- 5Dispremu la miksaĵon en manĝaĵprocesoro aŭ enmiksiĝinta likvigilo ĝis vi ricevas kremon aldonante la lakton ĝis vi akiros la deziratan konsistencon.
- 6Servu tuj.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
340 | 52 | 4.6 | 13.5 |
Evalúa y comenta esta receta