Spinacoj, tomato kaj purpura brasiko kun mustarda pansaĵo
7 INGREDIENTES •
3 PASOS
• 15 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 mug Spinaco
- 1/2 unuoj Tomato
- 1/8 unuoj Ruĝa brasiko
- 1/2 kuleretojn Mustardo
- 1 pinĉu Salon
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1 unuoj Citrono
Instrucciones
3 pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: haki la fajnan brasikon kaj lavu ĝin poste; lavu kaj haku la spinacojn; lavu, senŝeligu kaj haku la tomaton.
- 2Miksi ĉiujn ingrediencojn en bovlo.
- 3Malsupre kun mustardo, salo, oleo kaj citrono por gustumi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
40 | 9.2 | 2.8 | 0.3 |
Evalúa y comenta esta receta