Stufaĵo de 3 tomatoj

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Stufaĵo de 3 tomatoj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramojn Ĉerizo tomatoj koloroj
  • 1/2 unuoj Kalabaseto
  • 3 unuoj Gradigas
  • 1 mug Agarikoj
  • 1/2 unuoj Buljono (karno)
  • 2 unuoj Ovo
  • 100 gramojn Kapro fromaĝo
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Akiru la fornon, fortan. Tranĉu la tomatojn duone, la kalabasetojn en kuboj, la tranĉaĵoj kaj la fungoj en kvaronoj. En Pano Dora ĉio en olivoleo, salo kaj pipro, dum ĉirkaŭ 5 minutoj, movante milde (por ne rompi la tomatojn) de tempo al tempo.
  2. 2
    Aldonu la viandan buljonon Cubito dissolvita en du tasoj da bolanta akvo por ĉiu kubo (pli bone, se vi faras ĝin per konservita buljono), miksi bone kaj malŝalti la fajron.
  3. 3
    Mi ĵetas ĉion en forno-tiparo (se vi havas paton, vi faras ĉion tie!), Faru truon per servado inter la legomoj kaj en ĉiu malplena ovo, sen rompi la ovoflavon. I falas aldone al kapro-fromaĝaj kuboj.
  4. 4
    Baku dum ĉirkaŭ 10 ĝis 15 minutoj. Vojo por vidi ĉu la ovo estas kuirita estas movi la fonton per mallongaj movadoj ... se ĝi moviĝas kiel ĵeleo, ĝi malhavas. Kontrolo sekvita tiel vi ne pasas. La ideo estas, ke la yema estas likva.
  5. 5
    Se vi preferas fari casera buljonon: Mi ĵetas poton kun olivoleo la legomoj, kiujn vi bone lavis kaj tranĉitaj en malgrandajn pecojn, malgrandajn pecojn de viando (afiŝo, ekzemple), sofríe ĉirkaŭ 5 minutojn, tiam aldonu 1-2 l de akvo varmega kaj atendu, ke ŝi kuiru. Colar kaj Uzo.
  6. 6
    Sansabor adaptita.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
266 13.5 20.2 16
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas