Stufaĵo de 3 tomatoj
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramojn Ĉerizo tomatoj koloroj
- 1/2 unuoj Kalabaseto
- 3 unuoj Gradigas
- 1 mug Agarikoj
- 1/2 unuoj Buljono (karno)
- 2 unuoj Ovo
- 100 gramojn Kapro fromaĝo
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
Instrucciones
6 pasos
- 1Akiru la fornon, fortan. Tranĉu la tomatojn duone, la kalabasetojn en kuboj, la tranĉaĵoj kaj la fungoj en kvaronoj. En Pano Dora ĉio en olivoleo, salo kaj pipro, dum ĉirkaŭ 5 minutoj, movante milde (por ne rompi la tomatojn) de tempo al tempo.
- 2Aldonu la viandan buljonon Cubito dissolvita en du tasoj da bolanta akvo por ĉiu kubo (pli bone, se vi faras ĝin per konservita buljono), miksi bone kaj malŝalti la fajron.
- 3Mi ĵetas ĉion en forno-tiparo (se vi havas paton, vi faras ĉion tie!), Faru truon per servado inter la legomoj kaj en ĉiu malplena ovo, sen rompi la ovoflavon. I falas aldone al kapro-fromaĝaj kuboj.
- 4Baku dum ĉirkaŭ 10 ĝis 15 minutoj. Vojo por vidi ĉu la ovo estas kuirita estas movi la fonton per mallongaj movadoj ... se ĝi moviĝas kiel ĵeleo, ĝi malhavas. Kontrolo sekvita tiel vi ne pasas. La ideo estas, ke la yema estas likva.
- 5Se vi preferas fari casera buljonon: Mi ĵetas poton kun olivoleo la legomoj, kiujn vi bone lavis kaj tranĉitaj en malgrandajn pecojn, malgrandajn pecojn de viando (afiŝo, ekzemple), sofríe ĉirkaŭ 5 minutojn, tiam aldonu 1-2 l de akvo varmega kaj atendu, ke ŝi kuiru. Colar kaj Uzo.
- 6Sansabor adaptita.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
266 | 13.5 | 20.2 | 16 |
Evalúa y comenta esta receta