Vegetalaj grajnoj kun rizo
4
INGREDIENTES •
3
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
4
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 80 gramojn Grajnoj (legomoj)
- 3/4 mug Rizo
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1/4 kuleretojn Salon
Instrucciones
3
pasos
- 1Prepari rizon: en poto, aldonu la oleon granda kaj ĵetu la rizon.Sil ĝis ĝi estas preskaŭ diafanaVarmo kun panrostilo dum 20 minutoj. La fino de la tempo, malŝaltu la fajron kaj atendu ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn.
- 2Preparu la grajnojn laŭ la konteneraj instrukcioj.
- 3Servu akompanata de rizo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 77 | 16.7 | 1.6 | 0.2 |
Evalúa y comenta esta receta
1.0
1 comentario