Merluza difektita per riza printempo
5 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
5 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gramojn Fiŝo (eglefino ligajxoj tegita)
- 3/4 mug Rizo
- 1/2 mug Printempa salato
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1/4 kuleretojn Salon
Instrucciones
5 pasos
- 1Preparu la fiŝon laŭ la instrukcioj de la ujo.
- 2Prepari rizon: en poto, aldonu la oleon granda kaj ĵetu la rizon.Sil ĝis ĝi estas preskaŭ diafanaVarmo kun panrostilo dum 20 minutoj. La fino de la tempo, malŝaltu la fajron kaj atendu ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn.
- 3Preparu la printempan salaton laŭ instrukcioj la ujon.
- 4Iam pretaj la rizo kaj la printempa salato, aliĝu kaj miksi, distribuante la legomojn bone en la rizo.
- 5Servu akompanata de printempa rizo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
200 | 18.8 | 27.2 | 1 |
Evalúa y comenta esta receta
3.0
2 comentarios