Spaguetti al vegetara carbonada "thermomix"

10 INGREDIENTES • 6 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Spaguetti al vegetara carbonada "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 70 gramojn Rallado parkon fromaĝo
  • 70 gramojn Karoto
  • 30 gramojn Olivoleo
  • 150 gramojn Kalabaseto
  • 40 gramojn Cepo
  • 1/2 kuleretojn Salon
  • 1/4 kuleretojn Pipro
  • 300 gramojn Pasta (nudeloj)
  • 80 gramojn Natura greka jogurto
  • 2 unuoj Ovo
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Meti en la glaso cepo (en maldikaj ringoj), julienne karotoj, oleo kaj Sofri? 5 min / 120 ° C / rotacio reverso / vel kulero. (TM31: 5 min / Varoma / rotacio reverso / vel kulero).
  2. 2
    An? Ada la julienned kalabaseto, salo, pipro kaj horaro 2 min / 100 ªC / inversa rotacio / vel 1. Forigi kaj rezervo en bovlo profunda servi.
  3. 3
    Meti en la vazo 1 litro de akvo kaj horaro 10 min 30 sek / 100 ° C / vel kulero. Lerta fojo, la tempo horaro indikas la pakon / 100 ° C / inversa rotacio / vel 1.
  4. 4
    Aldonu la spagetoj bokalon de la kovrilo. Iam la pasta liston, uzu la ujo kiel Varoma kribrilo. Rezervo pasta kun legomoj.
  5. 5
    Svingu la taso jogurto, ovoflavon (blankuloj povas konservi por alia preparado) kaj la rezervitaj fromaĝo. Miksu 1 min / rotacio reverso / vel 2. Pour saŭco super la paston kaj rezervita legomoj kaj ornamas per freŝa petroselo.
  6. 6
    Servi tuj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
160 19.5 8.5 5.2
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas