Varma salato de sovaĝaj rizo "thermomix"
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 40 gramojn Tutaj nuksoj
- 100 gramojn Ruĝa brasiko
- 100 gramojn Arugula
- 400 gramojn Kokidon (brusto ligajxoj)
- 20 gramojn Sojsaŭco
- 120 gramojn Bruna rizo
- 60 gramojn Olivoleo
- 10 gramojn Sésamo
- 25 gramojn Pomo cidro vinagro
- 1/4 kuleretojn Pipro
- 15 gramojn Salon
Instrucciones
8 pasos
- 1Juglandarboj en la glason kaj frakasados 4 sek / vel 5. Forprenu de la ŝipo kaj flankenmetis.
- 2Sen lavi la vitro metita purpura brasiko, 500 g da akvo kaj Chop 4 sek / vel 4. Strain uzante varoma ujo kaj verŝi en grandan bovlon, aldonu la ru? Cula kaj libro.
- 3Metu la kokidon en bovlo, aldoni sojsaŭco kaj miksi kun ESPA? Tula, rezervo.
- 4Pour en la glaso restanta 1500 g da akvo kaj 10 g salo. Entajpu la korbo kaj? Ada rizo.
- 5Situe? Varoma ujo en lia POS-? n kun kokido, kovrilo kaj aro Varoma 25 -30 minutoj / Varoma / vel 2
- 6Forigi la Varoma kaj la ESPA Tula forigi la korbo; granda estu drenar la akvo kaj verŝi la rizo en bovlo kaj aldoni la miksaĵon filetillos ru? cula kun brasiko
- 7Sen lavas la glason aldoni oleo, vinagro, pipro, salo kaj miksi 3 sek / vel 5. Pur Alin? Aŭ supre, kiel? Ada nuksoj kaj miksi
- 8Servi tuj.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 200 | 8.7 | 23.4 | 7.7 |
Evalúa y comenta esta receta