Cuscús kokidon kaj mango "thermomix"
13 INGREDIENTES •
10 PASOS
• 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramojn Bruna sukero
- 60 gramojn Butero
- 1 unuoj Pritrakti
- 1 vi tablespoons Kumino
- 3 vi tablespoons Blanka vinagro
- 200 gramojn Gradigas
- 1 kuleretojn Salon
- 250 gramojn Cous cous
- 60 gramojn Fragon marmeladon
- 2 vi tablespoons Mustardo
- 1 unuoj Citrono
- 20 gramojn Sojsaŭco
- 600 gramojn Kokidon (brusto ligajxoj)
Instrucciones
10 pasos
- 1Preparado tenilo: En seka pura vitro, spray azu aŭto 5 sek / vel 1
- 2An? Ada 20 g butero kaj varmega 2 min / 120o C / vel kulero. (TM31: 2 min / Varoma / vel kulero)
- 3Stir la tenilo tranĉita en pecoj, kumino, vinagro kaj blanka parto de verdaj cepoj, tranĉaĵoj.
- 4Horaro 4 min / 120o C / vel kulero. (TM31: 4 min / Varoma / vel kulero). Forigi al bovlo kaj flankenmetis.
- 5Cuscu s: Sen lavi la vitro, metis 500 g da akvo, 20 g butero kaj salo kaj varma 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1)
- 6Metu la Cuscu? S en bovlo kaj kiam la templimo eksvalidiĝas verŝi akvon sur la vitro. Stir kaj lasu stari por 5 min.
- 7Frago saŭco kokidon brusto per mustardo vesti:
- 8? Svingu la taso marmeladon, mustardo, kalko suko n, sojsaŭco 20 g de butero kaj aro 5 min / 120o C / vel 1. (TM31: 5 min / Varoma / vel 1).
- 9An? Ada tranĉita kokido en cubitos kaj starigis 15 min / 120 ° C / turni maldekstren / vel kulero. (TM31: 15 min / 120 ° C / vico maldekstren / vel kulero).
- 10Ornamas kun la verdo de la cebolli? N hakis kaj servi tuj
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
380 | 31.5 | 35 | 12.7 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario