Arvejado de kokino femuro

11 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Arvejado de kokino femuro

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unuoj Kokido (Femuro)
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 1/2 unuoj Cepo
  • 2 unuoj Karoto
  • 1/4 unuoj Verda pipro
  • 1/4 unuoj Ruĝa pipro
  • 1/2 unuoj Tomato
  • 1 mug Verdaj pizoj
  • 1 iom Blanka vino tetra
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Preparu la ingrediencojn: Tranĉo terpomoj en cubitos; tranĉi cepo plumo; Peel kaj tranĉo karotoj en tranĉaĵoj; tranĉi paprikoj en strioj; tomato ŝelo kaj kotleton en malgrandaj kuboj; Lavu kokidon femuroj.
  2. 2
    Unseasoned kokidon pecoj kun salo kaj pipro. Sur pato, hejti iom oleo sur meza varmo, aldoni kokidon kaj Searle 8 minutoj per flanko.
  3. 3
    Aldoni cepojn, karotoj, paprikoj kaj tomatoj kaj kuiri por 10 minutoj, aŭ ĝis legomoj estas mola.
  4. 4
    Korpigas pizoj, 0.5 taso de varma akvo por ĉiu 4 femuroj kaj vino. Redukti varmego kaj kuiri dum kelkaj minutoj ĝis la pizoj estas kuiritaj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
627 20.4 61.5 31.1
Evalúa y comenta esta receta
4.7 6 comentarios


  • Falta cantidad de papas en ingredientes, yo le puse 2. Todo bien

Etiquetas

Recetas relacionadas