Pipro-bifsteko kun quínoa

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pipro-bifsteko kun quínoa

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 unuoj Bovaĵo (bifsteko)
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 1 mug Quinoa
  • 1/2 mug Agarikoj
  • 1/4 unuoj Ruĝa pipro
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1/2 kuleretojn Pipro
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Prepari Quínoa: Lavu la quinoa bone en colador ĝis ĝi ĉesas ŝaŭmi, metita en poton 1 taso da quinoa de 1 1/2 taso da bolanta akvo, atendu ĝin kuiri kaj lasi super malalta varmego 15 min.
  2. 2
    Varmigu en dika pato la oleon de miro, iam varmega por meti la bifstekojn kaj sezonon kun pipro.
  3. 3
    Post kiam vi havas oran, aldonu salon al gusto kaj turnu. En la alia flanko aldonu iom pli da salo kaj forigu.
  4. 4
    Dume, picat en malgrandaj kuboj la papriko kaj en la fungoj la funmrooms.once la quínoa estas preta, miksante kaj vestante facile.
  5. 5
    Servu akompanata de la Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas