Bakita salmo kun rompitaj terpomoj
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi tablespoons Olivoleo
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1/2 unuoj Citrono
- 1/2 vi tablespoons Petroselo
- 1/2 kuleretojn Aneto
- 1/2 dentoj Ajlo
- 1 pinĉu Pipro
- 2 unuoj Fiŝoj (salmo)
- 1/2 unuoj Rapiron
- 2.5 unuoj Terpomon
- 25 gramojn Butero
- 1/2 vi tablespoons Gradigas
Instrucciones
7 pasos
- 1Por terpomoj: En poto kun sufiĉe da akvo, kuiru la terpomojn ĝis ili povas piki per tranĉilo, sed ili ne pretas. Streĉo
- 2En pato, fandi buteron kaj aldoni terpomojn. Forpremi ilin iom kun la reverso de la ligna kulero por rompi ilin iomete kaj brunajn en la buteron por formi krispan tavolon. Turnu ilin kaj aldonu duonon de malgranda hakita ajlo kun hakita cepo. Miksu kaj Brown 7 minutojn. Salpimentaro kaj Rezervo
- 3Dum la terpomoj estas kuiritaj, en bovlo, miksi la oleon, salo, citrona sulko, petroselo, aneto, la alia duono de la ajlo kaj pipro. Stir integri ĉiujn ingrediencojn. Tiam kovru bakfrapan pleton kun aluminia tavoleto kaj super la pecoj de salmo
- 4Varmigu la fornon je 180ºC
- 5Plene kovri la supran parton de la salmo kun la miksaĵo. Lasu marii kelkajn minutojn
- 6Alportu la bakitan salmon 10-12 minutojn aŭ ĝis ĝi estos tute kuirita kaj povas esti rompita per forko
- 7Servu akompanatan de rompitaj terpomoj.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
514 | 38.3 | 32.3 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios