Salmo kun verdaj faboj kaj folioj

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmo kun verdaj faboj kaj folioj

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramojn Fiŝoj (salmo)
  • 1 mug Glaciiĝinta fabojn
  • 1 iom Sojsaŭco
  • 1 vi tablespoons Mustardo
  • 1/2 vi tablespoons Mielo
  • 1/4 mug Acida kremo
  • 1/2 unuoj Cepo
  • 1/2 vi tablespoons Granulada sukero
  • 1/4 mug Flaked migdaloj
  • 1 mug Laktuko
  • 1 mug Spinaco
  • 1 vi tablespoons Aceto Balsamico
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1/2 unuoj Rapiron
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Haku la plumon.
  2. 2
    Preparu panon: En bovlo, miksi acidan kremon, mustardon kaj mielon
  3. 3
    Precalentano forno je 180 ° C
  4. 4
    En tiparo por forno, metu karameligitan cepon ĉe la fundo kaj sur ĝi salmon.spray kun soja saŭco kaj farbo kun robo preparita supre
  5. 5
    Kovru salmon kun faboj kaj migdaloj, kaj kovru la fonton per aluminia tavoleto
  6. 6
    Baku por 25 - 30 minutoj, ĝis la salma centro estas kuirita
  7. 7
    Dume, hakado de laktuko kaj spinaco, kaj vestu kun balsamika vinagro, olivoleo kaj salo al gusto, kaj servu apud salmo

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas