Grilled kokido kun salato
11 INGREDIENTES •
4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 unuoj Kokido (Femuro)
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1/2 vi tablespoons Sojsaŭco
- 1 pinĉu Pipro
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 kuleretojn Sekigitaj origano
- 1 mug Laktuko
- 1 unuoj Tomato
- 1/2 mug Agarikoj
- 1 vi tablespoons Aceto Balsamico
- 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
4 pasos
- 1Preparu vesti kokino, miksante 2/3 oleo, saŭco de sojfabo, pipro, salo kaj origano
- 2Precalentar forno al 180 ° C. En bakado plado, meti la kokidon kaj nebulpluvo kun la aderezo. Bake por 45 minutoj, ĝis malpeze ora. Aldoni varma akvo al la fundo de la pato kiam seka
- 3Dume, lavi kaj kotleton laktuko. Lavu kaj haku agarikoj en tranĉaĵoj. Lavu kaj tranĉita tomato tranĉaĵoj.
- 4En miksado bovlo laktuko, fungoj kaj tomatoj, sezono kun aceto balsámico, oleo de olivo kaj salo al gusto kaj servi kun la kokido.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
549 | 6.5 | 58.2 | 31.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario