Porkaĵo fileon kun cítricos saŭco kaj rizo "thermomix"
14 INGREDIENTES •
14 PASOS
• 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 20 gramojn Olivoleo
- 350 gramojn Rizo
- 1 dentoj Ajlo
- 1000 gramojn Porkaĵo (loin)
- 2 kuleretojn Salon
- 2 kuleretojn Pipro
- 1 unuoj Oranĝo
- 1 unuoj Citrono
- 30 gramojn Cepo
- 40 gramojn Butero
- 500 gramojn Haveno
- 1 vi tablespoons Cornflour
- 1/2 vi tablespoons Mustardo
- 300 gramojn Frambo marmelado
Instrucciones
14 pasos
- 1Por rizo: Loko 1000 g da akvo, oleo, ajlo (nedeviga) kaj 0,5 _TSP_ salo, eniri la korbon en la vazo kaj starigis 8 minutoj / 100 ° C / rapido 1
- 2Finante tempo sen malfermanta supre (interne) ronda, aldonu rizon per la poto kaj horaro 20 min / 100 ° C / rapido 4. Movu la rizon kun la espátula, tra la krucxon, de tempo al tempo. (TM31 horaro 13 min / 100 ° C / rapido 4)
- 3Kiam la tempo estas supren, kontrolu ĉu la rizo estas kuiranta laŭplaĉe, se ne, programoj 2 min al la sama temperaturo kaj rapido
- 4Tiam kun la helpo de la espátula tuj forigi la cestillocon la rizon, vuélquelo en bone etendita fonton kaj ne cedi ĝis vi perdos iom varmego. Libro
- 5Por porkoj: Sprinkle fileoj (ĉirkaŭ 300g ĉiu) kun unu cucharadita de salo kaj pipro kaj 1 _TSP_ wrap aparte en plasta filmo. Loko en la Varoma ujo, kovrita kaj libro
- 6Citrus saŭco: Meti la tason 200 g da akvo kaj varmega 5 min / 100 ° C / kulero rapido
- 7Aldoni 6-8 strioj ŝelo de oranĝo en tre maldikaj strioj (oranĝa parto nur de la haŭto, expima oranĝo kaj rezervi la sukon), 4-6 strioj de citrona ŝelo en tre maldikaj strioj (nur la flava parto de la haŭto) kaj programo 2 min / 100 ° C / rotacio reverso / vel kulero. Drain la enhavon de la vazo per la korbo kaj seka haŭto per papero mantukoj. Libro
- 8Meti en la glaso cepo, butero kaj Chop 2 sek / rapido 5. Spatula, malsupra ingrediencoj al la fundo de la Beaker kaj stir-fry 5 min / 120 ° C / rapido 1. (TM31: 5 min / Varoma / rapido 1)
- 9Aldoni la haveno kaj meti la Varoma en pozicion kaj plani 25 min / Varoma / rapido 1
- 10Forigi la Varoma, kovrita libro (se vi preferas pli kuirita porkaĵo horaro 5 minutoj)
- 11Plaĉas bovlo sur la supro (interne) raŭndo de la taso kun maiza kaĉo, aldoni la suko de oranĝo kaj miksi permane
- 12Stir la miksaĵo al la vazo, aldoni la mustardo 1 cucharadita salo 1/2 _TSP_ pipro kaj starigis 5 min / 100 ° C / rapido 5. Dume, forigi la travidebla filmo kaj tranĉita en fileoj medallones
- 13Aldoni la rezervita feloj de citrus, marmelado kaj miksi 7 sekundoj / rapido 3 / inversa rotacio
- 14Servu akompanis bifsteko saŭco kaj rizo
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
650 | 62.5 | 46.9 | 20.5 |
Evalúa y comenta esta receta