Porkaĵo fileon kun cítricos saŭco kaj rizo "thermomix"

14 INGREDIENTES • 14 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Porkaĵo fileon kun cítricos saŭco kaj rizo "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

14 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 20 gramojn Olivoleo
  • 350 gramojn Rizo
  • 1 dentoj Ajlo
  • 1000 gramojn Porkaĵo (loin)
  • 2 kuleretojn Salon
  • 2 kuleretojn Pipro
  • 1 unuoj Oranĝo
  • 1 unuoj Citrono
  • 30 gramojn Cepo
  • 40 gramojn Butero
  • 500 gramojn Haveno
  • 1 vi tablespoons Cornflour
  • 1/2 vi tablespoons Mustardo
  • 300 gramojn Frambo marmelado
Instrucciones
14 pasos
  1. 1
    Por rizo: Loko 1000 g da akvo, oleo, ajlo (nedeviga) kaj 0,5 _TSP_ salo, eniri la korbon en la vazo kaj starigis 8 minutoj / 100 ° C / rapido 1
  2. 2
    Finante tempo sen malfermanta supre (interne) ronda, aldonu rizon per la poto kaj horaro 20 min / 100 ° C / rapido 4. Movu la rizon kun la espátula, tra la krucxon, de tempo al tempo. (TM31 horaro 13 min / 100 ° C / rapido 4)
  3. 3
    Kiam la tempo estas supren, kontrolu ĉu la rizo estas kuiranta laŭplaĉe, se ne, programoj 2 min al la sama temperaturo kaj rapido
  4. 4
    Tiam kun la helpo de la espátula tuj forigi la cestillocon la rizon, vuélquelo en bone etendita fonton kaj ne cedi ĝis vi perdos iom varmego. Libro
  5. 5
    Por porkoj: Sprinkle fileoj (ĉirkaŭ 300g ĉiu) kun unu cucharadita de salo kaj pipro kaj 1 _TSP_ wrap aparte en plasta filmo. Loko en la Varoma ujo, kovrita kaj libro
  6. 6
    Citrus saŭco: Meti la tason 200 g da akvo kaj varmega 5 min / 100 ° C / kulero rapido
  7. 7
    Aldoni 6-8 strioj ŝelo de oranĝo en tre maldikaj strioj (oranĝa parto nur de la haŭto, expima oranĝo kaj rezervi la sukon), 4-6 strioj de citrona ŝelo en tre maldikaj strioj (nur la flava parto de la haŭto) kaj programo 2 min / 100 ° C / rotacio reverso / vel kulero. Drain la enhavon de la vazo per la korbo kaj seka haŭto per papero mantukoj. Libro
  8. 8
    Meti en la glaso cepo, butero kaj Chop 2 sek / rapido 5. Spatula, malsupra ingrediencoj al la fundo de la Beaker kaj stir-fry 5 min / 120 ° C / rapido 1. (TM31: 5 min / Varoma / rapido 1)
  9. 9
    Aldoni la haveno kaj meti la Varoma en pozicion kaj plani 25 min / Varoma / rapido 1
  10. 10
    Forigi la Varoma, kovrita libro (se vi preferas pli kuirita porkaĵo horaro 5 minutoj)
  11. 11
    Plaĉas bovlo sur la supro (interne) raŭndo de la taso kun maiza kaĉo, aldoni la suko de oranĝo kaj miksi permane
  12. 12
    Stir la miksaĵo al la vazo, aldoni la mustardo 1 cucharadita salo 1/2 _TSP_ pipro kaj starigis 5 min / 100 ° C / rapido 5. Dume, forigi la travidebla filmo kaj tranĉita en fileoj medallones
  13. 13
    Aldoni la rezervita feloj de citrus, marmelado kaj miksi 7 sekundoj / rapido 3 / inversa rotacio
  14. 14
    Servu akompanis bifsteko saŭco kaj rizo

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
650 62.5 46.9 20.5
Evalúa y comenta esta receta

    Recetas relacionadas