WRAPS de tomato, fromaĝo kaj spinaco

11 INGREDIENTES • 3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
WRAPS de tomato, fromaĝo kaj spinaco

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 100 gramojn Agarikoj
  • 1/4 unuoj Citrono
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1 pinĉu Pipro
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 4 unuoj Tortiljo
  • 1 unuoj Tomato
  • 4 unuoj Mantecosos fromaĝo
  • 1/8 unuoj Ruĝa cepo
  • 75 gramojn Spinaco
Instrucciones
3 pasos
  1. 1
    En ujo miksi la tranĉaĵajn fungojn kun la citrona suko kaj oleo, sezono kun salo kaj pipro. Leti 20 minutojn
  2. 2
    Diskonigi la tako-masojn kun ajlo-dento por aromatigi ilin kaj meti ilin inter la mezo de tukoj de kuireja papero, konduku al varmo dum 1 minuto al la mikroonda forno
  3. 3
    Sur ĉiu maso de omleto metis tranĉaĵojn de tomato, alia fromaĝo, purpura cepo, marinita fungoj kaj spinaco folioj, sezono kun salo kaj pipro kaj ruliĝi por formi la volvon kaj servi

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 27.8 5.4 1.8
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas