Florbrasiko kaj fromaĝo hamburgeroj "thermomix"
11 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 500 gramojn Florbrasiko
- 2 unuoj Ovo
- 1/2 unuoj Tomato
- 50 gramojn Semola
- 50 gramojn Natura jogurto
- 150 gramojn Gouda fromaĝo
- 2 vi tablespoons Koriandro
- 1/2 kuleretojn Salon
- 1/4 kuleretojn Pipro
- 100 gramojn Breadcrumbs
- 50 gramojn Oleo
Instrucciones
6 pasos
- 1Metu 300 g da akvo en la glaso. Entajpu la korbo kaj metis la florbrasiko en floretoj
- 2Horaro 10 min / Varoma / rapido 1. Mella espátula, forigi la korbo. Malplenigi la pokalon
- 3Svingu la taso kuirita florbrasiko, ovoj, tomatoj, Grits, jogurto, fromaĝo tranĉaĵoj, koriandro, salo, pipro, 80 gr de pano rallado kaj Chop 6s / rapido 6
- 4Dividu la paston en 12 partoj kaj donos al ili pilkon. Tiam vi platigi aspergi kun pli pano rallado por formi patties
- 5Varmo oleo en pato aŭ pato kaj bruna patties ambaŭflanke por 2-3 minutoj
- 6Servu varma aŭ malvarma
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 233 | 23.3 | 13.5 | 9.8 |
Muy creativa y delisiosa