Chop Suy-kokido kaj legomoj kun rizo
10
INGREDIENTES •
6
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 mug Sojsaŭco
- 1/2 kuleretojn Zingibro en polvo
- 1/2 unuoj Kalabaseto
- 1/4 unuoj Ruĝa pipro
- 1/4 unuoj Verda pipro
- 1.5 unuoj Gradigas
- 1/2 unuoj Karoto
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1 unuoj Kokidon (brusto)
- 3/4 mug Rizo
Instrucciones
6
pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: lavi, senŝeligi kaj haki kalabason kaj karoton en maldikaj bastonoj; Lavu kaj Chop Paprika en Julia; Lavu kaj haku cepon pri diagonalaj pecoj; Tranĉu kokidajn mamojn sur tukojn.
- 2En bovlo, metu sojan saŭcon kaj zingibron, aldonu la legomojn kaj ruliĝu.
- 3Por prepari rizon: en poto, aldonu duonon de la oleo kaj ĵetu la rizon. Veli ĝis ĝi estas preskaŭ diafana. Tiam aldonu 1.5 tason bolantan akvon tra ĉiu taso da rizo, prenu salon al gusto, ruliĝu milde, kovru kaj metu ĝin malrapide per panrostilo dum 20 minutoj. Je la fino de la tempo, malŝaltu la fajron kaj atendu ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn.
- 4En granda pato aŭ wok, varmigas la duonon de la resto de la oleo. Aldoni kokidon kaj kuiri rondiron denove, dum 8 ĝis 10 minutoj. Forigu de varmo kaj libro en puto.
- 5En la sama pato, aldonu la reston de la oleo kaj daŭrigu malrapide. Stilaj legomoj rezervante la sojan likvan kun zingibro kaj aldonante la paton por kuiri por 5 ĝis 8 minutoj, forigante de tempo al tempo.
- 6Aldoni kokidon, rezervitan likvaĵon kaj miksi ĉion. Servu akompanata de rizo.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
168 | 24.5 | 14.2 | 1.8 |
Súper fácil de hacer y rápido Quedó excelente