Lenils kremo

8 INGREDIENTES • 6 PASOS • 1 HORA 10 MINUTOS
Cocción
1 hr 5 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Lenils kremo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 150 gramojn Lentoj
  • 1/2 unuoj Terpomon
  • 1/2 unuoj Karoto
  • 1/4 unuoj Cepo
  • 1/2 dentoj Ajlo
  • 1 unuoj Laŭro
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 2 vi tablespoons Olivoleo
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Remu la lentojn de la antaŭa tago.
  2. 2
    Senŝeligi kaj tranĉi meza pecoj terpomon, kaj en kuboj cepo kaj karoto kaj senŝeligi ajlon
  3. 3
    En la poto aldonu iom da acaite, ajlo, cepo kaj karoto kaj streĉas dum 4 minutoj (ĝis la travidebla cepo aspektas)
  4. 4
    Aldonu lentojn kaj kovru per bolanta akvo. Kile vi sekigas la akvon aldonu pli.
  5. 5
    Post ĉirkaŭ 50 minutoj, aldonu la terpomon kaj kuiru ĉion dum 10 minutoj pli
  6. 6
    Fojo finita kuiri ĉion (vi povas mueli en la juicer) kaj servu.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
125 23.7 7.8 0.4
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas