Chop Suyy-legomoj kun rizaj nudeloj
13 INGREDIENTES •
7 PASOS
• 37 MINUTOS
Cocción
22 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
13 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 vi tablespoons Oleo
- 1 vi tablespoons Cornflour
- 2.5 vi tablespoons Sojsaŭco
- 1/2 mug Buljono (legomo)
- 2 unuoj Gradigas
- 1 iom Florbrasiko
- 1/8 unuoj Brokolo
- 1/4 unuoj Ruĝa pipro
- 1 unuoj Karoto
- 3/4 mug Drako dento
- 1/2 mug Agarikoj
- 150 gramojn Rizo nudeloj
- 1/4 kuleretojn Sal gruesa rosada del himalaya
Instrucciones
7 pasos
- 1Preparu viajn ingrediencojn: Tranĉu cepon, karoton kaj paprikadon en juliana;Purigu kaj haku la ĉampionojn en tukoj;Tranĉu florbrasikon kaj brokolojn sur malgrandajn branĉetojn;Preparu legoman buljon laŭ instrukcioj de la ujo kaj rezervo;Solvi Maicena en iom malvarma akvo, sen buloj.
- 2En wok, varmigu la oleon kaj sauté-florbrasiko kaj brokolo super meza varmo.Sofrey, movante milde dum 3 minutoj
- 3Tiam aldonu paprikaton kaj karotojn.Daŭrigu kaj ekscitante kaj ekscitante 5 pliajn minutojn
- 4Forigu de fajro kaj aldonu Dragon-dentojn, cepojn kaj fungojn.Kuiru super meza varmo dum 3 minutoj.Forigi
- 5Miksu la antaŭe solvita maizo kun soja saŭco kaj vegetala buljono.Aldoni la legomojn kaj eksciti 1 min plus forigante ĉiam.rezervo
- 6Preparu la paston laŭ la instrukcioj de la ujo.
- 7Servi, metu la nudelojn kaj sur ilin la Chop Suey
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
166 | 34 | 7.2 | 1 |
Super rico verduras al dente