Blatoj de Garbanzos.

4 INGREDIENTES • 8 PASOS • 60 MINUTOS
Cocción
45 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Blatoj de Garbanzos.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

4 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 380 gramojn Kikeroj (enlatados)
  • 1 vi tablespoons Olivoleo
  • 1/2 kuleretojn Merkén
  • 1/4 kuleretojn Sal
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Lavu Wasil® Kickpeas kaj forigas la haŭton.
  2. 2
    Sekigi kun sorba papero.
  3. 3
    En bovlo aldonas kikerojn, oleon, salon kaj merkén. Stir.
  4. 4
    Alportu bakitan sur silikona folio aŭ butera papero.
  5. 5
    Baku por 45 minutoj al 160 gradoj.
  6. 6
    Kontrolu la fornon ĉiun 10 minutojn kaj movu ilin se necese.
  7. 7
    Ili estas pretaj unufoje ili estas tute sekaj kaj krokaj.
  8. 8
    Wasil adaptita recepto kreita de @ manĝeblaj.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
265 42.9 13.4 5.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas