Rostitaj asparagoj
7
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 16 unuoj Freŝa asparago
- 1 vi tablespoons Olivoleo
- 1.5 dentoj Ajlo
- 1 unuoj Citrono
- 1/4 kuleretojn Salon
- 1 pinĉu Pipro
- 1/4 mug Flaked migdaloj
Instrucciones
5
pasos
- 1Tranĉu la malmolajn pintojn de la asparagoj.
- 2Metu asparagon iomete ŝmiritan pleton kun olivoleo.
- 3Avertu ilin per olivoleo, ajlo, salo kaj pipro.
- 4En pato toast la laminitaj migdaloj.
- 5Baku la asparagojn je 175ºC ĉirkaŭ 10 minutojn aŭ ĝis ili estas iom molaj (laŭ via plaĉo). Metu asparagojn en fonton kaj ŝprucigi per rostitaj migdaloj kaj citrono gustumi.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
144 | 12.4 | 7.2 | 9.4 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario