Salmo-brocheta salikoko kaj pesto
10 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Salmo-brocheta salikoko kaj pesto](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/220.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 unuoj Kalabaseto
- 1/4 unuoj Gradigas
- 1/2 unuoj Citrono
- 1/2 vi tablespoons Olivoleo
- 75 gramojn Ĉerizo tomatoj
- 30 gramojn Bazilio
- 20 gramojn Rallado parkon fromaĝo
- 350 gramojn Fiŝoj (salmo)
- 125 gramojn Salikoko
- 1/2 kuleretojn Salon
Instrucciones
6 pasos
- 1Tranĉu salmon en kvadratojn kaj makulas ĝin en fonto kun bruna sukero, citrona suko, salo kaj olivoleo
- 2En alia ujo marina la pandaloj antaŭe senŝeligitaj kaj kuiritaj en salo, olivoleo kaj citrona suko.reserve
- 3Kunmetu la brochetojn kun peco de salmo, tiam salikoko, tiam kubo de kalabasetoj kaj finas per ĉerizo tomato.Repeat la procezo ĝis kompletigi la tutan brocheta
- 4Sur elektra krado aŭ PAN Aranĝu 1 CDA.Suber Cocout Oil kaj Cook Brochs ĝis Ora Bruna ambaŭflanke
- 5Por la Pesto, kolektu ĉiujn ingrediencojn (Bazilo, rallada fromaĝo kaj olivoleo) en procesoro kaj muelas ĝis homogena miksaĵo de la dezirata kohereco
- 6Por asembleo, banu brocheta kun pesto kaj servu tuj
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
500 | 7.1 | 57.5 | 25.9 |
Evalúa y comenta esta receta