Tinuso-kroketoj kun rizo

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Tinuso-kroketoj kun rizo

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 3/4 mug Rizo
  • 2 vi tablespoons Oleo
  • 1/4 kuleretojn Salon
  • 1.5 bokaloj Enlatados tinuso
  • 1/4 mug Faruno (neniu pulvoro)
  • 1 unuoj Ovo
  • 20 gramojn Rallado parkon fromaĝo
  • 1/2 vi tablespoons Koriandro
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Preparu viajn ingrediencojn: Drenu tinuson; Haku la fajna koriandro.
  2. 2
    Por prepari rizon: en poto, aldonu duonon de la oleo kaj ĵetu la rizon. Veli ĝis ĝi estas preskaŭ diafana. Tiam aldonu 1.5 taso bolanta akvo tra ĉiu taso da rizo, prenu salo al gusto, movu milde, kovru kaj metu ĝin sur malalta varmo kun panrostilo dum 20 minutoj. Je la fino de la tempo, malŝaltu la fajron kaj atendu ĉirkaŭ 5 pliajn minutojn. Lasu malvarmigi.
  3. 3
    Metante tinuson en bovlon, kun forko mueli bone. Aldonu la farunon, ovon, parmesan fromaĝon, koriantron kaj guston. Formu la kroketon per viaj manoj.
  4. 4
    En pato aldonas la reston de la oleo, kiam ĝi estas varmega, zorgeme metu la kroketojn kaj streĉu kun la paletro, kuiru du minutojn por flanko aŭ ora. Lasante paperon sorbi kelkajn minutojn. Servu kun rizo
  5. 5
    Polinenlacocin. Adaptita.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
385 30.4 41.5 9.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas